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やりたいことはやるべき【趣味と娯楽の付き合い方】

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こんにちは、学ぶことについて書いています。

勉強と聞いただけで、ネガティブなイメージを持つ方もいるかもれませんが、「学びたい」「勉強したい」というときも誰しもあるでしょう。

意欲的に学んでいるときはとても心地が良いですよね。フォグ/FOG 【19AW】【Essentials LA Logo Boxy Tee】LA限定バックロゴTシャツ(S/ホワイト)【HJ12】【メンズ】【611191】【中古】bb205#rinkan*S

ただ人には、やりたいことは他にもたくさんあり、趣味や娯楽、嗜好は人それぞれ持っているかと思います。

「やりたいこととの付き合い方」を考えます。

  • やりたいことはやるべき【趣味と娯楽の付き合い方】
  • 「やるべきこと」があるときの工夫
  • やりたいことを我慢することによる弊害











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    シリーズLIXIL/TOSTEM Lasissa D Palette ラシッサD パレット 玄関収納
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    少しでも快適にご利用いただけるよう、発注前に必ず発注担当よりお電話にてご説明、ご確認をしてから手配をしています。
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    また、不具合商品を一度取付されますと、取付時の不具合とみなされますので絶対に不具合品の取付は行わないでください。
    DIYに関する情報必要技能:大工さん、建具屋さん
    必要工具:電動ドリル、電動ドライバー、他

    ラシッサDP玄関収納1
    ラシッサDP玄関収納2カラーバリエーション
    ラシッサ玄関収納2
    ラシッサ玄関収納3
    ラシッサ玄関収納4
    ラシッサ玄関収納5
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    ラシッサ玄関収納7
    ラシッサ玄関収納基本図1
    ラシッサ玄関収納基本図2ローカウンター型
    カウンター型
    ロッカー型
    コの字型
    桟木設置方法
    LIXIL/リクシル 玄関収納 ラシッサ D パレット
    「ファミリーラインパレット」後継商品
    ハンドメイドタッチの仕上げで、人の手のぬくもりを感じさせる柔らかな色合いは、様々な家具とも調和し温かみがあるおしゃれでかわいい空間づくりを目指す方にぴったりです。

    玄関収納とは、玄関に靴・スリッパや傘などを収納するために玄関に取り付けられた家具のことで、一般的には「シューズボックス」や「下駄箱」「靴箱」と呼ばれることもあります。 住宅内の収納の中では、特に汚れや湿気への対策が施された家具と言っていいでしょう。

    傘立てや靴箱等々収納を独立させてバラバラに設置されている玄関も見かけますが、 LIXIL、YKK APといった建材メーカーからはユニット式で作りつけの玄関収納もあり、 扉のデザインや面材を内装や壁と合わせてコーディネートすることができたり、 全身をチェックできるミラー扉を設置したり、腰の上げ下ろしを補助するベンチにもなるカウンター式など、多彩なユニットの中から自由に組み合わせることができます。

やりたいことはやるべき【趣味と娯楽の付き合い方】

受験勉強中であっても、やりたいことを我慢しすぎるより、積極的に趣味のようなことはやるべきと考えています。

目的とする1つのこと以外は全て断ち切るということはせず、やりたいことをやるべき理由を考えます。シュプリーム/SUPREME 【18AW】【Patchwork Pique Tee】鹿の子地パッチワークTシャツ(S/ブラック×ブルー調×マルチ)【HJ12】【メンズ】【024002】【中古】bb15#rinkan*B

「学ぶ」本来の目的を考える【やりたいことをやる理由その1】

何のために「学ぶ」のか、何のための「勉強」なのかを考えると、「豊かな人生を送るため」ということが1つの目的だと考えています。

「学ぶことでスキルアップし、出来なかったことを実現する」、「勉強することで進学し目標の職業につき社会貢献をする」、「知恵を増やしお金を稼ぎ自由な暮らしをする」など学ぶ理由は人によって異なります。ELLERY Short dresses レディース

共通することは、自分の生きがいを探し続け、自分の目指す姿を実現することではないでしょうか。

やりたいことをすることは、自分の人生を豊かにする大切なことです。

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  • やりたいことやることは、人生を豊かにする「学ぶ」目的と同じであるから

脳と心を考える【やりたいことをやる理由その2】

人間の脳の機能は心によって支えられているといっても過言ではありません。

心の病を患って人は、合理的な判断が難しくなるのではないでしょうか。雅花化粧 IH土鍋 9号 31-15538 【abt-1033769】【APIs】

やりたいことを過度に制限し、継続的に憂鬱な状態が続いた中では、新しい知識は頭に定着しずらく、思考もできません。

  • 心を健全な状態にして、脳を正常に働かせるため

学びの能率を考える【やりたいことをやる理由その3】

やりたいことを一切やらずに勉強しようと意気込んでも、時間の経過とともに、頭の片隅にやりたいことが浮かんできませんか?(-.-)

本来の学びたいことと違うことが頭に浮かんだ状態では、勉強の能率が悪く、学びの効果が薄れてしまいます。シュプリーム/SUPREME 【20SS】【Tupac Hologram Tee】ヒューマンプリントTシャツ(S/ブラック)【HJ12】【メンズ】【103002】【中古】bb170#rinkan*S

より少ない時間で、より多くのリターン(知識や情報)を得るという点で、やりたいことをやってしまってから、本来の学びに移行すべきです。

  • 他のことを考えながら学んでも能率が悪いから

ここで、やりたいことをやり続けるだけで自分の目標を達成できるか、というとそうではないです。

自分の目標を達成するには、多少の我慢も必要です。イノック 304RT40AX32A 径違いチーズ 10入 【送料無料】

では、「やりたいこと」を上手にコントロールしながら「やるべきこと」を実行するにどのようにすれば良いのでしょうか。

「やるべきこと」があるときの工夫

「やるべきこと」があるときの「やりたいこと」との付き合い方を紹介します。我慢しすぎず工夫しながら勉強していきましょう。

「やりたいこと」をご褒美化する

「やるべきこと」をやりきった後だけに、「やりたいこと」をやるようにすると、勉強も意欲的にできるのでおすすめです。例えば以下のように”ご褒美化”してみると良いと思います。SONY サウンドバー HT-X8500【割引サービス不可、取り寄せ品キャンセル返品不可、突然終了欠品あり】

・英単語40個覚えきったら、テレビを見る。
・12時まで勉強できたら、九谷焼 9号土鍋 吉田屋花詰 N152-11  【abt-1525915】【APIs】
・10ページ問題を解ききったら、漫画を読む

最初のうちは、ご褒美にたどり着くまでの「やるべきこと」は簡単なものが良いです。

自分で決めたルールに挫折しないようにしましょう。

慣れてくると、ご褒美がなくても、「やるべきこと」自体が「やりたいこと」に変わります。そうなったら成果は上がり続けます(^^)/

「やりたいこと」をやる時間を決めておく

自分の「やりたいこと」を午後3時になったら絶対やる、というようにやりたいことをやる時間を決めることもおすすめします。

多くの人は、この時間までは絶対やらないと決めると、失敗することがあります。

そんなときは、逆に「やりたいこと」をやると決めて、それまでは勉強してみてください。karrimor SF カリマー スペシャルフォース X-LITE 15 エックスライト 15 バックパック 3色 リュック WIP メンズ ミリタリー アウトドア バッグ ブランド【Sx】 キャッシュレス 5%還元 新生活応援 衣替え 春

注意としては、やりたいことの時間を決めるておくことです。何時から何時までにやりたいことをやると決めましょう。

隙間時間を活用する

やりたいことをやるには時間が必要です。

しかし、睡眠時間を削るのはよくありません。睡眠不足は全ての能率を下げます。

「やるべきこと」も「やりたいこと」も隙間時間を使ってやってみるのが良いでしょう。トイレで勉強、お風呂で勉強、通学時間で勉強など、工夫できるところはいっぱいあります。クロムハーツ/Chrome Hearts 【PPO TEEN IDLES】バックプリントラグラン長袖カットソー(M/ブラック×グレー×ブルー)【HJ12】【メンズ】【100191】【中古】bb69#rinkan*S

ただ、「やるべきこと」を隙間時間でやることをおすすめします。

「やりたいこと」は時間しっかりとって、しっかりやる。時間に追われながら「やりたいこと」をやっても満たされません。結局すぐに自分の好きなことをやりたくなります。

「やるべきこと」をまったくしない日をつくる

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何も勉強しない日をつくるのも良い手です。

但し、月に1回程度にしないと、学習習慣が崩れ成長できません。

月1回は何もしないで、やりたいことを存分にやる日を決めることで、リフレッシュできます。

また、この日を目指して日々の学びもより意欲が湧いてきます。Canon HFDC2 ストロボ HFDC2【割引サービス不可、取り寄せ品キャンセル返品不可、突然終了欠品あり】

やりたいことを我慢することによる弊害

「やりたいこと」の我慢のし過ぎも良くないことも言われています。

ストレスを感じると脳に悪影響

我慢し続けることによる慢性的なストレスは、副腎が分泌すホルモン「コルチゾール」の過剰分泌につながります。

過剰に分泌されたコルチゾールは、脳内で海馬の神経細胞を破壊することが解明されています。

海馬は、記憶や空間学習能力に関わる器官です。

我慢はほどほどにしましょう(=_=)

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リラックスして、ストレスが溜まっていない状態で実現する「フロー」の状態。

人間が極限まで集中できる状態です。ストレスはある程度あった方が集中できるという研究もありますが、ストレスが溜まりすぎでは集中できません。

脳のパフォーマンスを最大限にいかすためにも、我慢しすぎずにストレスを解放するためにも、やりたいことでリフレッシュをしましょう。

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学びや勉強は、「努力」「鍛錬」「修行」という言葉と重なりますが、楽しんでやるのが最も成果がでやすいです。

しんどいと思ったら一休みし、自分を追い込みすぎず学び続ける工夫をしていきましょう。もし、自分に取り入れられることがあれば真似をしてみてください(^_^)/~

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