激安商品 ブルー LEDリアスカッフプレート IS350/250 LEXUS Junack-その他

やりたいことはやるべき【趣味と娯楽の付き合い方】

激安商品 ブルー LEDリアスカッフプレート IS350/250 LEXUS Junack-その他

こんにちは、学ぶことについて書いています。

勉強と聞いただけで、ネガティブなイメージを持つ方もいるかもれませんが、「学びたい」「勉強したい」というときも誰しもあるでしょう。

意欲的に学んでいるときはとても心地が良いですよね。ミニ財布 本革 財布 レディース 三つ折り クロコダイル カードケース コンパクト カード入れ おしゃれ 大人女子 極小財布 シンプル カード収納 ギフト プレゼント 手のひらサイズ 誕生日プレゼント クリスマス 革 皮 レザー ワニ革 本物

ただ人には、やりたいことは他にもたくさんあり、趣味や娯楽、嗜好は人それぞれ持っているかと思います。

「やりたいこととの付き合い方」を考えます。

やりたいことはやるべき【趣味と娯楽の付き合い方】

受験勉強中であっても、やりたいことを我慢しすぎるより、積極的に趣味のようなことはやるべきと考えています。

目的とする1つのこと以外は全て断ち切るということはせず、やりたいことをやるべき理由を考えます。ODELICオーデリックLED洋風シーリングライト~10畳調光調色タイプOL251029

「学ぶ」本来の目的を考える【やりたいことをやる理由その1】

何のために「学ぶ」のか、何のための「勉強」なのかを考えると、「豊かな人生を送るため」ということが1つの目的だと考えています。

「学ぶことでスキルアップし、出来なかったことを実現する」、「勉強することで進学し目標の職業につき社会貢献をする」、「知恵を増やしお金を稼ぎ自由な暮らしをする」など学ぶ理由は人によって異なります。J's RACING フロントサイドウィング タイプS ホンダ フィット RS GE8用 (品番:JSW-F3M-C)【エアロ】ジェイズレーシング Front Side Wing

共通することは、自分の生きがいを探し続け、自分の目指す姿を実現することではないでしょうか。

やりたいことをすることは、自分の人生を豊かにする大切なことです。

タンガロイ 旋削用溝入れTACチップ KS05F GBL43125R ( GBL43125R ) 【10個セット】
  • やりたいことやることは、人生を豊かにする「学ぶ」目的と同じであるから

脳と心を考える【やりたいことをやる理由その2】

人間の脳の機能は心によって支えられているといっても過言ではありません。

心の病を患って人は、合理的な判断が難しくなるのではないでしょうか。【エントリーでポイント7倍♪】【代引き不可】メガマット ロール巻 【1個セット】 カーボーイ/トラスコ中山 | メガマット マット 体操マット 体操 立ち仕事 クッションマット クッション 工場 工事現場 塩化ビニル スポーツマット 足腰 安全用品

やりたいことを過度に制限し、継続的に憂鬱な状態が続いた中では、新しい知識は頭に定着しずらく、思考もできません。

学びの能率を考える【やりたいことをやる理由その3】

やりたいことを一切やらずに勉強しようと意気込んでも、時間の経過とともに、頭の片隅にやりたいことが浮かんできませんか?(-.-)

本来の学びたいことと違うことが頭に浮かんだ状態では、勉強の能率が悪く、学びの効果が薄れてしまいます。防犯カメラ 210万画素 4CH NVR レコーダー SONY製 ドーム型 IPカメラ 1台セット (LAN接続)HDD 4TB 1080P フルHD 高画質 監視カメラ 屋外 屋内 赤外線 夜間撮影 3.6mmレンズ

より少ない時間で、より多くのリターン(知識や情報)を得るという点で、やりたいことをやってしまってから、本来の学びに移行すべきです。

  • 他のことを考えながら学んでも能率が悪いから

ここで、やりたいことをやり続けるだけで自分の目標を達成できるか、というとそうではないです。

自分の目標を達成するには、多少の我慢も必要です。【Revier(レヴィーア)】【TypeLS(流星Ver)】「未塗装」トヨタ 86(ZN6)/スバル BRZ(ZC6) LEDウインカーミラー ポジション&フットランプ付 純正交換タイプ //ウィンカーミラー/ドアミラー/サイドミラー/トヨタ汎用/流れるウインカー/流星バージョン

では、「やりたいこと」を上手にコントロールしながら「やるべきこと」を実行するにどのようにすれば良いのでしょうか。

「やるべきこと」があるときの工夫

「やるべきこと」があるときの「やりたいこと」との付き合い方を紹介します。我慢しすぎず工夫しながら勉強していきましょう。

「やりたいこと」をご褒美化する

「やるべきこと」をやりきった後だけに、「やりたいこと」をやるようにすると、勉強も意欲的にできるのでおすすめです。例えば以下のように”ご褒美化”してみると良いと思います。【送料無料】Lenovo 20F90069JP ThinkPad T460s (Core i5-6300U/ 4/ 256/ Win7DG/ 14)【在庫目安:お取り寄せ】

・英単語40個覚えきったら、テレビを見る。
・12時まで勉強できたら、大光電機 DAIKO 洋風シーリングライト~6畳 DCL-40568
・10ページ問題を解ききったら、漫画を読む

最初のうちは、ご褒美にたどり着くまでの「やるべきこと」は簡単なものが良いです。

自分で決めたルールに挫折しないようにしましょう。

慣れてくると、ご褒美がなくても、「やるべきこと」自体が「やりたいこと」に変わります。そうなったら成果は上がり続けます(^^)/

「やりたいこと」をやる時間を決めておく

自分の「やりたいこと」を午後3時になったら絶対やる、というようにやりたいことをやる時間を決めることもおすすめします。

多くの人は、この時間までは絶対やらないと決めると、失敗することがあります。

そんなときは、逆に「やりたいこと」をやると決めて、それまでは勉強してみてください。(業務用3セット) 【純正品】 Canon キャノン インクカートリッジ/トナーカートリッジ 【0905B001 PFI-701 PM フォトマゼンタ】 送料無料!

注意としては、やりたいことの時間を決めるておくことです。何時から何時までにやりたいことをやると決めましょう。

隙間時間を活用する

やりたいことをやるには時間が必要です。

しかし、睡眠時間を削るのはよくありません。睡眠不足は全ての能率を下げます。

「やるべきこと」も「やりたいこと」も隙間時間を使ってやってみるのが良いでしょう。トイレで勉強、お風呂で勉強、通学時間で勉強など、工夫できるところはいっぱいあります。【まとめ買い10個セット品】住友 PEおにぎり A型(関西) 6穴 大【 おにぎり型 おにぎり 型 業務用 】 【メイチョー】

ただ、「やるべきこと」を隙間時間でやることをおすすめします。

「やりたいこと」は時間しっかりとって、しっかりやる。時間に追われながら「やりたいこと」をやっても満たされません。結局すぐに自分の好きなことをやりたくなります。

「やるべきこと」をまったくしない日をつくる

(業務用10セット) アマノ インクリボン CE-316450 2色 送料込!

何も勉強しない日をつくるのも良い手です。

但し、月に1回程度にしないと、学習習慣が崩れ成長できません。

月1回は何もしないで、やりたいことを存分にやる日を決めることで、リフレッシュできます。

また、この日を目指して日々の学びもより意欲が湧いてきます。【送料無料】HP P11051-291 ML350 Gen10 Xeon Silver 4210 2.2GHz 1P10C 16GBメモリ ホットプラグ SAS/ 8SFF P408i-a/ 2GB 800W電源 タワーRPS対応GSモデル【在庫目安:お取り寄せ】

やりたいことを我慢することによる弊害

「やりたいこと」の我慢のし過ぎも良くないことも言われています。

ストレスを感じると脳に悪影響

我慢し続けることによる慢性的なストレスは、副腎が分泌すホルモン「コルチゾール」の過剰分泌につながります。

過剰に分泌されたコルチゾールは、脳内で海馬の神経細胞を破壊することが解明されています。

海馬は、記憶や空間学習能力に関わる器官です。

我慢はほどほどにしましょう(=_=)

集中した状態「フロー」に入れない【makita】マキタ『40Vmax 充電式インパクトドライバ』TD001GRDXB 黒 40V 2.5Ah×2 充電器 ケース付 インパクトドライバー 1週間保証【新品】b00t/b00N

リラックスして、ストレスが溜まっていない状態で実現する「フロー」の状態。

人間が極限まで集中できる状態です。ストレスはある程度あった方が集中できるという研究もありますが、ストレスが溜まりすぎでは集中できません。

脳のパフォーマンスを最大限にいかすためにも、我慢しすぎずにストレスを解放するためにも、やりたいことでリフレッシュをしましょう。

【送料無料】 カリモク家具 正規販売店 国産家具 肘掛椅子 ZU4900 本革(リーベル)張 【お取り寄せ品】 【商品代引き不可】【実店舗有り・カリモクギャラリー指定店・カリモク家具ならお任せください】

学びや勉強は、「努力」「鍛錬」「修行」という言葉と重なりますが、楽しんでやるのが最も成果がでやすいです。

しんどいと思ったら一休みし、自分を追い込みすぎず学び続ける工夫をしていきましょう。もし、自分に取り入れられることがあれば真似をしてみてください(^_^)/~

『アウトランダー』 純正 GG2W サイクルキャリアアタッチメント(正立式) パーツ 三菱純正部品 自転車固定 outlander オプション アクセサリー 用品
オーデリックLED洋風シーリング~10畳調光調色タイプ(リモコン別売)OL251134BC
タイトルとURLをコピーしました